måndag 20 maj 2013

Björksocker som cancerläkemedel

Jag har länge tänkt köpa xylitol som substitut för valigt socker. Har använt agavesirap vilket är mycket nyttigare än socker men ändå inte helt superbra. Därför har jag frågat runt och läst på och kommit fram till att xylitol- alltså björksocker skulle vara perfekt till tryfflar, puddingar o smoothies.

Så läste jag det här  idag på  forskning.se och ja nu är jag ju övertygad att det är xylitol jag ska ha. Sen får man vara lite försiktig då det är laxerande och dessutom inte nyttigt för hundar att få i sig, men för människor och våra tänder är det ju prima.


Björksocker som cancerläkemedel?

2013-05-15 Pressmeddelande från Lunds universitet
Kan vanligt björksocker utvecklas till ett cancerläkemedel som får tumörceller att döda sig själva? Vad är den bästa behandlingen av plötslig ansiktsförlamning? Om detta och mer till handlar fyra nya doktorsavhandlingar från Lunds universitet.
Sockerbaserade cancerläkemedel får tumören att göra sitt eget cellgift 
När kolhydraten xylos – björksocker – kopplas till en sorts kolväten kallade naftalener bildas en xylosförening som angriper cancerceller men inte friska celler. Detta har forskare vid Lunds universitet studerat i flera år. Målet för studierna är att förstå mer i detalj hur xylosföreningarna lyckas döda cancercellerna, för att utveckla dessa mekanismer till ett nytt vapen mot cancer.
Ulrika Aili från Institutionen för experimentell medicinsk vetenskap för i sin avhandling forskningen några steg framåt. Hon har undersökt flera olika föreningar av xylos och naftalen och deras förmåga att bilda långa sockerkedjor, glykosaminoglykaner (GAG). Cancerceller behandlade med en viss xylosförening visade sig bilda en viss typ av celldödande GAG som släpps ut kring tumören och fungerar som ett egenproducerat cellgift. Forskningen utgör ett steg på vägen mot nya, sockerbaserade cancerläkemedel.




Ta hand AUM er

lördag 27 april 2013

Nutty coco raw munchie


Sötsug får man ju lite då och då. Igår hade jag en sån kväll och det var nästan så att jag föll för trycket och åkte till närmsta affär och inhandlade någon skräpchoklad. Men bara nästan för jag vet ju att jag inte vill det egentligen, stoppa i mig sånt där onyttigt. Så jag tog mig en titt i köket och hittade faktiskt ingredienser till dessa underbara råa skönheter.
Supersmaskiga och otroligt mättande!

Alla mått är ungefärliga och alla ingredienser ska helst vara ekologiska och råa.

2,5 dl nötsmör
0.75 dl honung
0.75 dl kakao
0.75 dl kokosolja

blanda ihop till bollar och rulla i kanel
in i frysen och vänta c:a en halvtimme

NJUT!
med gott samvete dessutom


Ta hand AUM er

söndag 21 april 2013

The båtten is nådd

Nu är jag så himla trött på att vara orolig och spänd och ha ångest och negativa jävliga malande tankar så nu har jag tagit tag i saken på mitt sätt och beställt

En Candida clear - för att balansera candidan i kroppen.
En påse Kava Kava som gör att man slappnar av och sover gott.
En burk 5htp som ökar serotoninnivåerna i kroppen.

Dessutom är jag nu inne på tredje dagen av Oil pulling.

Jag gör allt jag kan för att ändra mina känslor.
Jag rör på mig, jag äter, jag ifrågasätter elaka och destruktiva tankar, jag mediterar och sjunger mantran, jag solar. Jag går i terapi. Ändå mår jag skit. Vad ska man då göra?

Jag hoppas få mina naturmediciner snart och att dem kan hjälpa mig se saker och ta livet på ett annat sätt. Bara att hålla ut tills dess.

Ta hand AUM er

lördag 20 april 2013

Shanti kväll hemma



Lugn kväll hemma. Ber för att mina karriärsmöjligheter uppenbarar sig snarast. Arbetslivsintroduktionen en katastrof. Dricker hallon/spirulina/havtornssmoothie och samlar mig i nuet och i tillitens barm.

lördag 13 april 2013

Energitjuvar och gamar

Åh Kristian Gidlund på bloggen I kroppen min skriver så bra om det där jag också skrev om häromdan. Om att man kan få en elak kommentar bland 100 positiva och det är den där förbannade negativa kommentaren man minns. Läs här : http://ikroppenmin.blogspot.se/2013/04/gam.html

Men jag läste även en annan kommentar idag som surrar lite halvt om halvt i mitt medvetande. Det stod att jag var modig. Det kändes så himla bra att höra det för jag ser ofta mig själv som en riktig fegis. En liten nasse med ångest inför det mesta. Men så är det kanske inte. Jag har ju faktiskt varit riktigt jävla modig som följt min intuition och mitt hjärta till varje pris. Jag har vågat gå en väg inte många andra vågat gå.

Så när dem där negativa kommentarerna klingar så ska jag genast byta ut dem mot dem positiva. Folk som har behov av att fräsa ur sig dynga behöver oftast bara en gödselstack att vräka över sin skit på. Men jag tänker inte ta emot sånt längre. Det är jag själv som väljer om jag vill stå där med öppen famn eller inte. Jag blir inte en bättre människa av att lyssna på sånt. Tvärtom.
Jag ska bara minnas det i fortsättningen också. Jag vet ju sanningen, finns ingenting att tvivla på. Har tänkt göra det länge och nu ska det verkligen bli av. Jag ska börja skriva ner ALLA positiva saker som folk säger om mig på små lappar och så ska jag stoppa dem i en vacker ask och läsa varje dag. Verkar som man måste sätta hårt mot hårt.

Är ingen wild child ikväll precis. Denna lördagskvällen spenderas med chokladpudding, film och sudoku. Hoppas ni har en trevlig kväll fylld av

Ta hand AUM er

Raw Lördagsgodis. Rå choklad & kanel - chiapudding

Jag har varit så himla sugen på kanel det senaste. Sånt tror jag man alltid ska lyssna till och försöka tillfredsställa. Kanel är ju supernyttigt, likaså chiafröna och den råa kakaon jag haft i denna underbara råa efterrätt.
Kanel hjälper till att sänka blodsockret i kroppen och är ju därför suverän för tex diabetiker; men kanel är även väldigt rik på antioxidanter. Det finns en skala som heter OREC och som ger en bild av hur mycket antioxidanter olika livsmedel / 100 g innehåller.

På den skalan hamnar kanel långt uppe i toppen,  ( 267 000 ) mycket högre upp än tex gurkmeja. ( 159 000 ) Jag tycker det säger sig själv men kan vara värt att påpeka att ekologiska örter och kryddor oftast har högre innehåll antioxidanter.

Så strö kanel lite varstans. I efterrätter, på kaffet, på nötter, i tomatsåsen eller på äpplen. Det är bra för dig och smakar ju gudinnligt!


tisdag 9 april 2013

Dags att låta krigarkvinnan få vila lite

Jag ska verkligen försöka skriva här liiite oftare from nu. Fått sånt fint stöd av er läsare. Jag förstår verkligen inte hur folk som själva inte har haft cancer vågar kritisera hur någon annan bearbetar sin cancer. Har du inte varit i situationen själv kan du aldrig förstå vilken känslostorm det innebär.

Sitter och läser igenom lite av mina inlägg, uppdaterar en del jag innan tagit bort och sådär. Jag slås av min ton, jag tycker mig låta bitter. Min glädje över livet och underbara människor skiner inte igenom. Jag kanske har varit mer bitter än vad jag själv förstått.

Jag är faktiskt inte alls sådär negativ som jag kanske framstår här. Jag tycker iaf inte det och jag känner inte riktigt igen mig själv. Visst det var längesen jag verkligen tokskrattade, eller för den delen kände mig lycklig en längre period men sådär neggig och bitter är jag väl ändå inte?

Men jag antar jag har använt bloggen som en kanal. En fläkt att skriva ner just dem _där_ tankarna. Dem som ältats i mitt huvud, dem som jag inte riktigt orkar hålla kvar och rå om utan som måste få komma ut, på pränt för att jag ska kunna se dem från alla håll och göra en överskådlig bedömning på hela situationen.

Jag har skrivit om det jag vill förändra i samhället inom västerländska sjukvården. Förändra bland människors syn och bemötande av varann. Inte lika mycket om det som jag faktiskt gläds åt.
Som att läkarna ändå har accepterat och stöttat mig i mitt val. Visst jag önskar dem kunde ha gjort så mycket mer, och det skriver jag inte för att klaga utan bara för att jag blir så frustrerad, för att jag vill kunna förändra. Men som sagt är jag tacksam över deras stöd över deras nyfikenhet och omtanke.

Jag är överlycklig över alla fina sjuksystrar, vilka människor! Jag skulle aldrig kunna vara så vårdande som dem är. Jag är helt hysteriskt glad över alla fina människor som rått om mig under den här tiden. Som bidragit med så mycket. Över er som läser om och delar min resa och uppmuntrar mig med era ord och frågor.

Jag är så tacksam över blessingen jag fick av en guru i somras och jag är så himla glad att jag fått upp kontakten med min oerhört kärleksfulla storasyster.
Jag är otroligt tacksam över min expojkvän som stöttat mig dag och natt genom den här tiden. Som fortsätter att göra det. Jag är så glad att se hur vi fortfarande kan vara vänner och hur han liksom jag växer av att vara ifrån varandra också. Visst har egot svårt att ta det ibland men mest är jag så himla glad. Vi behöver egentid.

Jag är så glad över att jag lyckats ändra mina matvanor även om dem fortfarande innehåller socker ibland och alltför lite groddar. Men jag ser stegen jag tagit, jag ser små små förändringar som växer och som gör att jag mår bättre.

Jag accepterar mig själv, mina brister liksom alla andras. Men för den skull blundar jag inte för dem.

Jag är så tacksam över solen som skiner idag och över mina vackra penseer jag smyckat altanen med.

Nu när rädslan över att dö släpper allt mer hoppas jag att hjärtat åter igen kan fyllas med mer och mer tacksamhet och kärlek. Det är dags att våga vara en mjuk kvinna igen. Låta krigarkvinnan få vila lite.


Ta hand AUM er